La dismorfia del dinero, también conocida como ansiedad financiera o trastorno dismórfico del dinero, es un trastorno mental que se caracteriza por una preocupación excesiva por el dinero y las finanzas.
- Sentir que nunca tienen suficiente dinero, incluso si tienen un ingreso estable.
- Estar constantemente preocupadas por su situación financiera, incluso si no hay motivos para ello.
- Evitar gastar dinero, incluso en necesidades básicas.
- Sentir que son un fracaso por no tener más dinero.
- Compararse constantemente con los demás en términos de su riqueza.
- Tener pensamientos suicidas o autodestructivos debido a su situación financiera.
La dismorfia del dinero puede tener un impacto significativo en la vida de una persona. Puede afectar sus relaciones, su trabajo y su salud mental.
Si crees que puedes tener dismorfia del dinero, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarte a comprender tu trastorno y desarrollar estrategias para afrontarlo.
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Es importante recordar que no estás solo. La dismorfia del dinero es un trastorno real que afecta a muchas personas. Con la ayuda adecuada, puedes superar este trastorno y vivir una vida plena y feliz.
Aquí hay algunos consejos para afrontar la dismorfia del dinero:
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- Habla con alguien en quien confíes sobre cómo te sientes.
- Establece un presupuesto y apégate a él.
- Ahorra dinero para emergencias.
- Busca ayuda profesional si lo necesitas.
Recuerda que no eres un fracaso por tener dismorfia del dinero. Con el tiempo y el esfuerzo, puedes superar este trastorno y vivir una vida plena y feliz.
Millenials y Generación Z las más afectadas
Tanto los Millenials como las personas que pertenecen a la Generación Z son quienes están más expuestos a padecer de la dismorfia del dinero, esto a causa de los influencers y el internet.
Pues debido al uso de las redes sociales se muestra un hábito de consumo desmedido que afecta a la economía individual, tales como el maquillaje caro, restaurantes de lujo y cafés a sobreprecio.
La obsesión por conseguir dinero para poder adquirir estos productos y servicios puede provocar que las personas se sientan infelices.