Los refrescos son las bebidas más consumidas en México, pero las consecuencias del consumo excesivo son los problemas a la salud como obesidad, que es una acumulación de grasa, provocando diabetes, hipertensión y más, ahora imagina el daño que puede provocar en los más pequeños, así que aquí te dejamos los que no deben tomar de acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
En marzo de 2020 se hizo una modificación al etiquetado, para controlar los siguientes puntos:
- Prevenir la obesidad y enfermedades no transmisibles.
- Que la población identifique las calorías y nutrientes rápidamente.
- Proteger a los pequeños de efectos adversos por el consumo de edulcorantes y cafeína.
En el estudio se analizaron 46 productos con los siguientes puntos:
Te podría interesar
- Información al consumidor.
- Veracidad de la información.
- Contenido neto.
- Calidad sanitaria.
- Azúcares.
- Cafeína.
- Contenido energético.
Refrescos que los niños no deben tomar
- Barrilitos.
- Coca Cola original y light.
- Delaware Punch.
- Dr. Pepper tradicional y light.
- Fanta.
- Fresca.
- Jarritos.
- Jumex naranjada frutzzo.
- Kas.
- Manzanita Sol.
- Mirinda.
- Orange Crush.
- Sangría Señorial tradicional y light.
- San Benedetto Zero.
- Schweppes.
- Sidral Aga.
- Sidral Mundet.
- Squirt.
- Sprite tradicional y light.
- Pepsi tradicional y Black.
- Red Cola tradicional y light.
- Valle Naranja & Nada.
- Aurrera.
- Brillante Tehuacán.
- Golden Hills.
- Peñafiel light.
- Sisi.
- Zing.
- Búho.
- Sunkist.
De acuerdo con la revista del consumidor, el consumo de cafeína en niños y niñas se asocia con episodios de hiperactividad, ansiedad y alteraciones del sueño como insomnio, pero aquí te dejamos una buena opción para saciar tu antojo con un concentrado para refresco de jengibre.
Ingredientes:
- 1 pza. de jengibre de 120 g aproximadamente, lavada y cortada en láminas muy delgadas.
- 750 ml de agua.
- El jugo de 3 limones.
- Miel o azúcar al gusto.
Utensilios:
- Cacerola con tapa.
- Colador.
- Machacador de madera.
- Embudo.
- Botella de plástico de 1.5 l
Procedimiento:
Ahora ya tienes la información necesaria para cuidar la salud de los niños en casa, recuerda que el consumo de azúcares no es necesario desde el punto de vista nutricional, así que piensa dos veces antes de darle refresco a los más pequeños, todo esto es de acuerdo con la revista del consumidor de la Profeco.