Si te gusta desayunar algo saludable durante las mañanas y quieres consumir productos lácteos que te beneficien, esto es para ti. A continuación te contamos cuál es la marca de yogur griego con más proteína y menos azúcares, según un estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
En la edición mensual correspondiente a diciembre de 2023 de la Revista Del Consumidor, la Profeco publicó un estudio donde analizó 25 productos de yogur griego. Esto con el fin de informar a la población sobre cuáles marcas cumplen con las normas establecidas por la ley mexicana.
¿Cuál es el mejor yogur griego?
De acuerdo con la investigación realizada por dicha entidad gubernamental, la marca de yogur griego con más proteína y menos azúcares es Yoplait Skyr. “En el estudio este producto fue de los que tuvo: más proteína, menos azúcares totales, precio bajo, sin grasa”. Pero tuvo un “incumplimiento en contenido neto, pues contienen 9 g menos de los que declara”.
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La procuraduría emitió las siguientes consideraciones para los consumidores en el estudio:
- Revisa el contenido de azúcares: Ya que varía entre las marcas, por lo que debes leer la etiqueta y checar la porción, recuerda que el consumo de azúcares en exceso está relacionado con el aumento de peso, lo que a su vez incrementa el riesgo de padecer obesidad.
- Lee la etiqueta: E identifica el producto que prefieres. Toma en cuenta que los encontrarás con diversos contenidos de grasa, proteína y azúcar; algunos contienen edulcorantes sintéticos, los cuales no son recomendables para los niños.
- Refrigéralo: Estos productos deben estar en refrigeración todo el tiempo para que al momento de consumirlos las bacterias se encuentren vivas.
- No lo consumas si el empaque está dañado: O si el producto se encuentra fuera de la fecha de caducidad.
Esta es la marca de yogur griego con más proteína y menos azúcares, según un estudio de la Profeco. Toma en cuenta esta información del órgano regulador para alimentarte con productos de calidad.