Illian Golem, conocido como The Mutant falleció a los 36 años. Hasta el momento, no se conocen los motivos por los cuales Golem habría muerto, pero se cree que fue a causa de la propia alimentación que llevaba adelante en su vida diaria.
Más de una vez, el influencer y fisicoculturista reveló que comía más de 16 mil calorías durante el día, carnes rojas y llegó a aplicarse 50 dosis de insulina con el fin de su cuerpo "elimine rápidamente los alimentos que ingería".
Por otro lado, uno de los motivos de su fallecimiento podría estar relacionado con el Synthol, un aceite particular que se aplican muchos culturistas en el cuerpo para que sus músculos crezcan de forma artificial. Actualmente, Illian Golem era uno de los fisicoculturistas más destacados del momento en todo el mundo.
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El deportista medía 1.85 de altura y pesaba 158 kilos. En su cuenta de Instagram cuenta con más de 330 mil seguidores. En una entrevista a Men’s Healt, el deportista reveló los motivos por los que seguía este estilo de vida: “De niño quería ser como Arnold Schwarzenegger y Sylvester Stallone en Rambo. Y que la gente al cruzarse conmigo vieran a un monstruo. Quería estar tan fuerte como mis ídolos de Hollywood. En mi pequeño pueblo, se abrió un gimnasio y empecé a ir para convertirme en Hulk”.
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En referencia a sus comienzos en el mundo del fisioculturismo, Golem indicó que comenzó a "entrenar cuando no existía ni Internet, ni redes sociales y únicamente se guiaba por sus conocimientos en revistas". Su ejercitación diaria fueron: press de banca (270 kilos), peso muerto (315 kilos) y sentadillas (315).
En su momento, en la descripción de su cuenta de YouTube habló sobre su transformación en el cuerpo. En su red social se hay diversos videos donde cuenta cómo es su entrenamiento y qué hace para mantenerse en forma. Una de las dietas que menciona Golem es la siguiente:
- Comida 1 (8:00am): 300 gramos de avena.
- Comida 2 (11: 00 am): 3 platos de sushi de 36 piezas cada uno. (1600 gramos de arroz, 800 gramos de salmón)
- Comida 3 (1:30 pm): 1300 gramos de ternera y un postre de crepas con helado.
- Comida 4 (3:40 pm): 500 gramos de arroz, aceitunas, omega 3 y más un tazón de pasta.
- Comida 5 (4:50 pm): 200 gramos de queso y 300 gramos de pasta.
- Comida 6 (7:30): Otros 1300 gramos de ternera y 700 gramos de queso cottage.
- Comida 7 (9:15): 14 hotcakes de IHOP más syrup de maple.