Profeco te recomienda las papitas más ´saludables´ para tus hijos

Profeco, la defensora del consumidor en México, vela por tus derechos. Su misión: asegurarte productos y servicios de calidad, con información clara y sin engaños. 

Para lograrlo, realiza estudios en laboratorios certificados. En esta ocasión, analizaron las papas fritas del mercado, informándote sobre su calidad y seguridad. 

 Las papas fritas menos recomendadas

Profeco se preocupa por tu salud y te ayuda a tomar decisiones informadas al comprar papas fritas. ¡Conoce las que debes evitar por su alto contenido de sodio y grasas saturadas! 

Alto contenido de sodio: 

• Takis Fuego (100 g): 2,754 mg (¡más del doble del sodio recomendado!). 
• Runners (100 g): 2,164 mg (supera el 100% del sodio recomendado). 
• Cheetos Torciditos (100 g): 1,600 mg (80% del sodio recomendado). 
• Totis Donitas (100 g): 1,479 mg (74% del sodio recomendado). 
• Fritos (100 g): 1,250 mg (63% del sodio recomendado). 

Alto contenido de grasas saturadas: 

• Great Value Papas fritas (150 g): 38.90% (una cantidad considerablemente alta). 
• Zumitam Papas fritas con aceite de coco (100 g): 25% (más de lo recomendado). 

Recuerda: 

• El exceso de sodio y grasas saturadas puede afectar tu salud. 
• Las papas fritas no son un alimento para consumir diariamente. 
• Elige opciones con menor contenido de sodio y grasas saturadas. 
• Combina las papas fritas con una dieta balanceada para mantenerte saludable. 

Estas son las mejores opciones: 

Profeco te ayuda a cuidar la salud de tus hijos con recomendaciones de papas fritas con menor contenido de sodio y grasas saturadas:

Para un consumo moderado:

• Kettle Papas fritas sin sal (142 g): Menos sodio (41 mg por cada 100 g). 

• Cape Cod Botanas de papa estilo artesanal (226.8 g): Menos grasas saturadas (1.33%). 

• Great Value Original con sal (150 g): Buen balance entre sodio y grasas saturadas (203 mg y 10% de sodio, 7 g y 5% de grasas saturadas). 

Otras opciones con bajo contenido de sodio: 

• Botanas Julimoy (100 g): 250 mg (13% del sodio) 
• Zumitam aceite de coco (100 g): 260 mg (13% del sodio) 
• Sol (100 g): 264 mg (13% del sodio) 
• Sabritas receta crujiente clásicas (100 g): 276 mg (14% del sodio) 
• Recuerda: 

Ahora que ya tienes información sobre cuáles son las papitas saludables, según la Profeco, tómala en cuenta para el cuidado de la salud.