Hay una gran variedad de marcas de nuggets congelados, siendo un platillo ideal para comer algo que es rápido y sencillo de preparar, pero debes tener cuidado con lo que consumes, así que sigue leyendo para conocer a la marca con menos porcentaje de pollo, de acuerdo con un estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
¿De qué están hechos los nuggets?
De acuerdo con la Revista del Consumidor, tienen lo siguiente:
- Agua.
- Harinas, fécula de papa, almidones y sal.
- Especias.
- Saborizantes.
- Proteína de soya.
- Pechuga de pollo, costilla o piel.
Marca de nuggets congelados con menos porcentaje de pollo, según Profeco
De las 11 marcas analizadas, la “Del Día” de tapa amarilla de 500 gramos, obtuvo los siguientes resultados:
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- Carne de pollo: 20 por ciento.
- Piel de pollo: 15 por ciento.
- Otros ingredientes como agua, aceite y condimentos: 65 por ciento.
Además, presentó lo siguiente:
- Proteína: 9.84 por ciento.
- Grasa: 13.50 por ciento.
- Grasas saturadas: 3.97 por ciento.
- Carbohidratos: 22.5 por ciento.
- Sodio: 375 miligramos por cada 100 gramos.
- Contenido energético: 251 kilocalorías por cada 100 gramos.
Es importante tener presente esta información, pues mereces consumir productos completos, pero sobre todo que no dañen a tu salud. Debes tomar en cuenta algunas consideraciones como las que brinda Profeco, en este caso leer la etiqueta pasa saber lo que vas a consumir, cuida tu economía al comparar precios, vigilar el consumo de sodio y fijarte en la fecha de caducidad.
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En el caso del sodio, el consumo debe ser moderado, de lo contrario puede provocar la retención de líquidos, hipertensión, cardiopatías e incluso accidentes cerebrovasculares.
Ahora que ya tienes más información sobre la marca de nuggets congelados con menos porcentaje de pollo según el estudio de Profeco, tómala en cuenta para tus próximas compras, recuerda que debes elegir lo mejor para tu salud, pero también para la de tu familia.