¿Reacciones alérgicas? A continuación te contamos que un especialista afirma que estos alimentos favorecen su tratamiento. La doctora Nuria Paredes, experta en Medicina General del centro médico MGC Mutua, dio a conocer esta información debido a la época de primavera y la polinización.
De acuerdo con la doctora, “las alergias ocurren cuando el sistema inmunitario reacciona de manera exagerada ante una sustancia extraña, como puede ser el polvo, el polen, el veneno de las abejas o el pelo de las mascotas”.
¿Cómo puedo aliviar una reacción alérgica?
Otro motivo que puede provocar una reacción alérgica es el “ingerir ciertos alimentos, como los cacahuetes, el melocotón, el huevo, etc.”. No obstante, la experta explicó que algunos alimentos que se pueden consumir para prevenir alergias, debido a las diferentes propiedades que poseen, son: jengibre, manzana, ajo y cebolla.
Te podría interesar
“Una de las medidas más importantes es cuidar el sistema inmunológico y esto se consigue siguiendo una dieta saludable y equilibrada, rica en alimentos que cuiden, protejan y lo fortalezcan”, afirmó la doctora Paredes.
Asimismo, resaltó que los alimentos con vitamina C, ácido fólico y nutrientes con propiedades antiinflamatorias “ayudan a aliviar las reacciones alérgicas”.
Te podría interesar
“Además, es muy importante realizar ejercicio físico frecuentemente, controlar el nivel de estrés diario y evitar fumar y beber alcohol”, agregó la especialista del centro médico MGC Mutua.
Según la doctora Paredes, existen tres tipos de prevención: primaria, secundaria y terciaria. La primera se lleva a cabo con personas sin síntomas alérgicos aunque con riesgo para que las desarrollen. La segunda es para personas con pruebas de alergia positivas, sin embargo no presentan síntomas. Finalmente, la terciaria se efectúa en personas que ya han tenido síntomas alérgicos con el fin de evitar que los presenten de nuevo o intentar que sean más leves.
¿Reacciones alérgicas? Ahora ya sabes que una especialista afirma que estos alimentos favorecen su tratamiento.
Con información de Europa Press.