La ciencia se ha tomado el tiempo de descifrar cuáles son las 5 cualidades que hacen a las mujeres más atractivas y felices, demostrando que es posible lograr un equilibrio en la vida.
Los expertos sugieren que la felicidad se logra cuando una persona se siente plena en todos los aspectos de su vida, es decir, que ha cumplido sus placeres, caprichos y necesidades tanto afectivas como profesionales.
Ahora bien, el estudio publicado en National Geographic señala que, aunque hablar de belleza o atracción puede ser muy subjetivo, ya que esto depende de otros factores como la percepción del otro, creencias, sentimientos y comportamientos, el estado de felicidad y bienestar es posible conseguir gracias al proceso químico que realizan hormonas como serotonina, dopamina, endorfinas y oxitocina, además de la actitud con la que enfrentan diversas situaciones de la vida.
Te podría interesar
1. Ponerle nombre a las emociones
De acuerdo con un estudio publicado por la National Library of Medicine, que coincide con la opinión de los psicólogos, señala que las mujeres que logran expresar por escrito o a través del habla sus emociones, resultan ser más atractivas.
2. Socializar
Las mujeres que socializan de manera positiva con sus familiares, amigos o compañeros de trabajo logran un estado de felicidad y plenitud, ya que al interactuar con terceros desarrollan sentimientos de empatía y solidaridad con el otro, a diferencia de quienes se mantienen en aislamiento.
Te podría interesar
3. Realizar actividad física
Aquellas mujeres que realizan cualquier tipo de actividad física suelen ser más felices, gracias a que producen una cantidad suficiente de endorfinas que les ayudan a aliviar el dolor y la tristeza.
No obstante, cuando se practica algún deporte que requiere de entrenamientos exhaustivos y genera niveles se competencia muy altos, puede traer sentimientos adversos que dañan el estado anímico de las personas.
4. Abrazarse
Con cada abrazo se libera oxitocina y serotonina, dos de las hormonas que causan la felicidad, por lo que entre más tiempo compartas con otra persona y sugieras el acercamiento físico, tu estado emocional será otro.
5. Vincularse positivamente con una misma
Las mujeres que logran establecer una relación de amor y respeto hacia sí mismas son más felices. Evitan en todo momento evaluarse con críticas negativas y se enfocan en aprender de sus errores.
Ahora ya lo sabes, si deseas lograr un equilibrio en tu vida de manera positiva, sigue estas recomendaciones que te podrían llevar a experimentar un nivel de bienestar y felicidad total.