Los puntos negros son una de las afecciones cutáneas más comunes, especialmente en las pieles grasas y mixtas. Se producen cuando el exceso de sebo, la suciedad y las células muertas se acumulan en los poros, dando lugar a esas pequeñas protuberancias oscuras.
Si estás cansado de los puntos negros, hay una serie de consejos que puedes seguir para eliminarlos y prevenir su aparición. Te contamos cuáles son los más eficaces, según los especialistas en estética dermatológica.
¿Cómo se forman los puntos negros?
Los puntos negros se forman cuando los poros de la piel se bloquean con sebo, suciedad y células muertas. El sebo es una sustancia grasa natural que produce la piel para protegerla de las bacterias. Sin embargo, cuando se produce en exceso, puede obstruir los poros y dar lugar a los puntos negros.
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Los factores que pueden contribuir a la formación de puntos negros incluyen:
- La genética: algunas personas tienen más predisposición a los puntos negros que otras.
- Los cambios hormonales: los cambios hormonales, como los que se producen durante la pubertad, el embarazo o el síndrome premenstrual, pueden aumentar la producción de sebo.
- El estrés: el estrés puede hacer que las glándulas sebáceas produzcan más sebo.
- Un estilo de vida poco saludable: una dieta rica en grasas y azúcares, así como el consumo de tabaco y alcohol, pueden contribuir a la aparición de puntos negros.
Consejos para eliminar los puntos negros
Los puntos negros leves pueden eliminarse con una rutina de limpieza e higiene adecuada. Estos son algunos consejos:
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- Lávate la cara con un limpiador suave y no comedogénico dos veces al día.
- Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas.
- Evita tocarte la cara con las manos sucias.
- Cambia las fundas de las almohadas con frecuencia.
Si los puntos negros son más graves, es posible que nesites recurrir a tratamientos espececíficos. Estos pueden incluir:
Exfoliación química: los exfoliantes químicos, como los peelings con ácido salicílico o glicólico, pueden ayudar a eliminar las células muertas y el sebo obstruido, por otro lado, los tratamientos con láser pueden ayudar a eliminar los puntos negros y otros problemas de la piel, como el acné.
Prescripción médica: en algunos casos, el dermatólogo puede recetar medicamentos para tratar los puntos negros.