La Universidad de Harvard reveló la relación que tiene el desarrollo de la orientación con las habilidades de pensamiento.
En nuevo artículo, la institución, que es una de las más prestigiosas a nivel mundial, contó la importancia que tiene practicar y desarrollar las habilidades de orientación y despegarse de aplicaciones y herramientas como el GPS.
Asimismo, recomendó participar en actividades como la lectura de mapas y brújulas al aire libre, para llegar a puntos de control, en diferentes áreas como montañas y campos.
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¿Qué relación tiene la orientación y las habilidades de pensamiento, según Harvard?
Un estudio de 2023 publicado en línea en PLoS One halló un vinculo potencial entre la orientación y las habilidades de pensamiento agudo.
En el ejercicio participaron 158 personas sanas, de entre 18 y 87 años de edad, a quienes se les cuestionó sobre su salud, actividades y capacidades de navegación y memoria.
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Alrededor de la mitad de los participantes tenían distintos niveles de experiencia en orientación, otros eran físicamente activos, pero no tenían experiencia.
El estudio apuntó que quienes tenían experiencia en la orientación mostraron tener mejores habilidades de procesamiento de navegación.
También pudieron reconocer en dónde se ubicaban objetos y dónde los participantes en relación con los objetos.
Además, tenían mejores habilidades de memoria de navegación, como recordar rutas y puntos de referencia.
La autora del artículo, Heidi Godman, editora ejecutiva de Harvard Health Letter, apuntó que el estudio fue observacional y no un experimento real, por lo tanto no demostró que la orientación mejores las habilidades de pensamiento de las personas.
Sin embargo, se destaca que el vínculo entre estos factores pueda ser plausible.
"El ejercicio aeróbico libera sustancias químicas en el cerebro que fomentan el crecimiento de nuevas células cerebrales", dice el Dr. Andrew Budson, profesor de neurología en la Facultad de Medicina de Harvard. y jefe de neurología cognitiva y conductual del VA Boston Healthcare System.
Añade que cuando se utiliza un mapa y se conecta a puntos de referencia, se estimula el crecimiento entre las células cerebrales.
Es así que desarrollar tu orientación podría ser clave para mejorar tus habilidades de pensamiento, de acuerdo con lo encontrado por la Universidad de Harvard.