El titular del Centro de Capacitaci\ón y Calidad (Cedecyc) del IMSS en Jalisco, agreg\ó que el duelo amoroso es necesario y puede ser positivo "dependiendo de c\ómo lo manejemos".
Puntualiz\ó que es importante reconocer que es una etapa pasajera y que puede superarse, "sin embargo, es necesario llevarlo de una manera sana, es decir, experimentando cada etapa".
El psic\ólogo y tanat\ólogo mencion\ó que la vivencia de un duelo psicol\ógico es similar tanto para personas adultas, como para personas de la tercera edad.
Resalt\ó que alrededor de seis meses durar\ía la tristeza en un proceso de duelo amoroso no patol\ógico tras la terminaci\ón de la relaci\ón, "pero esto depender\á de la salud emocional, espiritual e incluso s\í f\ísicamente estoy preparado para aceptarlo de una manera de sana".
Destac\ó que, as\í como en los casos en donde hay p\érdida de un ser querido, el duelo amoroso consta de las etapas: negaci\ón, ira, depresi\ón, negociaci\ón y aceptaci\ón, "las cuales pueden presentarse en orden diverso".
"Debemos tratar de enfrentarlo con resiliencia, tratando de ser optimistas y con amor a la vida", apunt\ó.
Afirm\ó que la superaci\ón del duelo amoroso depende de la satisfacci\ón a la vida con el objeto amado, "de ser necesario, se puede buscar ayuda profesional, y es importante que la persona se apoye de sus redes familiares y sociales para evitar caer una depresi\ón patol\ógica o cr\ónica".