Ante una emergencia como la que ha provocado el contagio del coronavirus, los españoles repatriados desde Wuhan han tenido que reforzar sus medidas preventivas, por lo que han entrado en cuarentena.
El periodo estándar de cuarentena que se ha indicado ante el Covid-19, es de 14 días, dado el periodo de incubación del virus, indican medios de comunicación.
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Ante esta situación, es importante considerar qué se necesita para pasar un periodo en aislamiento. El primer requerimiento tiene que ver con los alimentos; los recomendados son las conservas, ya que pueden ser comestibles durante años si se almacenan adecuadamente.
También se recomienda abastecerse de alimentos como sardinas, atún, mejillones, maíz, pimientos, espárragos o melocotones en almíbar, fabada, albóndigas, lentejas, ensaladas, cereales, pan de caja, pasta, sopas en sobre y condimentos.
Asimismo, los alimentos congelados son una buena opción; en este rubro están las verduras, la carne, el pescado, los helados y algunas frutas.
También es importante contar con productos de higiene personal, como papel de baño, jabón y toallitas desinfectantes. Además de ciertos fármacos como Ibuprofeno o Paracetamol.