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Hoy nos acompaña la coach Luisa Altamirano para decirnos cómo podemos vibrar alto y brillar siempre.
¿Padecen diabetes tipo 2 o conocen a alguien que la padezca? La nutrióloga Flor Álvarez nos comparte recomendaciones para llevar una alimentación correcta si tienes esta enfermedad.
Además, Nora Taboada nos brinda algunas herramientas para hacernos de mini hábitos para lograr grandes metas.
Y en nuestro recuento del año disfrutamos nuevamente la talentosa Paty Cantú.
Conéctate con Ingrid y Tamara en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 1:00 PM por MVS 102.5 FM.