En Nuevo León es muy común realizar senderismo, pues existen muchos sitios alrededor del estado adecuados para hacer esta actividad.
Debido a que este deporte es muy popular en la entidad y que en el municipio de Guadalupe se encuentra la montaña más famosa de Nuevo León, que es el Cerro de la Silla.
El Gobierno de Guadalupe compartió una serie de consejos a tomar en cuenta cuando se realiza esta actividad.
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Si bien te puedes considerar experto es importante tomar en cuenta los tips que ofrece el Gobierno de Guadalupe.
Para realizar senderismo seguro, se recomienda lo siguiente:
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- Llevar agua, fruta, barritas energéticas y electrolitos
- Seguir rutas establecidas
- Llevar celular y de preferencia verificar que este cargado al 100 por ciento
- Instalar WhatsApp pues puede funcionar como georreferencia para ubicar la ruta
- Llevar calzado adecuado para la actividad, este es el tipo trekking
- Iniciar el recorrido lo más temprano posible para poder regresar a casa con luz del día
- Se recomienda viajar acompañado por lo menos de una persona
- Se debe avisar a familiares que realizará el recorrido, esto con el fin de que se sepa la localización de la persona
En caso de que ocurra una emergencia, el Gobierno de Guadalupe recomienda llamar al número de emergencia 9 1 1.
En esta línea telefónica se podrá recibir ayuda o solicitar un rescate en caso de lesiones o de que se pierdan en la ruta.
Beneficios de realizar senderismo
El senderismo es una actividad al aire libre que combina el ejercicio físico con la exploración de la naturaleza. Realizar senderismo con regularidad puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud y el bienestar.