Protección Civil de Nuevo León compartió en su redes sociales consejos para pasar una temporada de frío sin complicaciones o problemas.
Conforme más nos acercamos a diciembre, enero y febrero las temperaturas van a la baja. En Nuevo León el descenso en el termómetro se comienza a marcar con la entrada de los frentes fríos.
Recomendaciones para afrontar el frío
La corporación estatal recomienda que durante la temporada de frío las personas se abriguen portando, guantes, ropa interior térmica, pantalón o pants, gorra cálida, bufanda, rompevientos y zapatos impermeables.
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Además, Protección Civil de Nuevo León compartió acciones para evitar enfermedades, como son:
- Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz
- Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas
- Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal
- Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados
- Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores
- Toma mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal
- Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos
- Protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío
- Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C
Protección Civil de Nuevo León también compartió consejos para procurar el cuidado de los adultos mayores y los infantes.
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Debido a que las personas de la tercera edad y los bebés son más propensos a enfermedades, la corporación recomienda lo siguiente:
- Abrigarlos, sin embargo no de manera excesiva
- Evitar corrientes de aire
- Para los bebés se recomienda evitar acostarlos en medio de dos adultos
- Mantenerlos bien hidratados