Luego de que la cantante Adele compartiera a través de sus redes sociales una fotografía en la que se aprecia muy delgada y en forma. La mayoría de sus seguidores le cuestionaron sobre la dieta o plan alimenticio que implementa en su vida diaria.
Hasta el momento se sabe que Adele ha logrado bajar alrededor de 22 kilogramos ¿Pero con qué dieta o doctor?
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La dieta que la cantautor sigue lleva como nombre “Stirfood Diet” , y con un precio de aproximadamente 52 mil pesos semanales, Adele logra perder hasta 3 kilos durante 7 días.
¿En qué consiste?
Para esta dieta se deben comer alimentos ricos en enzimas, los cuales causan un efecto muy particular en el cuerpo, mismo cuerpo que se crea con el ayuno o ejercicio.
Cantante Adele / Instagram @adele
Al consumir este tipo de enzimas se reduce la inflamación estomacal, esta proteína también la podemos encontrar en: café, chocolate negro, perejil, nueces, cebollas, aceite de oliva y tofu. De acuerdo al portal ELLE
Chocolate con enzimas / Instagram casabosqueschocolate
¿La dieta tiene algún riesgo?
Pudiera ser que el plan alimenticio resulte peligroso si no se siguen las etapas tal cual y lo más importante, si no se consulta a expertos doctores especializados en este tema.